Décimo grado - CUADERNO-

 CICLO IV

1. Organiza y personaliza artísticamente tu cuaderno de danzas según las indicaciones de clase y como se explica en el INICIO de este blog 

2. Copiar las competencias del ciclo, los desempeños y los indicadores de desempeño. (Para acceder a las competencias del ciclo, puedes dar CLICK AQUÍ)

3. Realizar el recorrido del Primer Trimestre. En la parte inferior de Carátula y Recorridos encuentras la explicación.

4. Escribe y decora para destacar la siguiente frase:

"La manera más fácil de llegar a ser un espíritu libre es bailando"

                                                                   -Friederich Nietzsche-

5. Copia el siguiente texto...

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LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZOS EN UN ENTORNO ADECUADO

Caminar descalzos ofrece múltiples beneficios para la salud y el bienestar general.

Al estar en contacto directo con el suelo se activan músculos del pie que generalmente permanecen inactivos, lo que contribuye a fortalecer la musculatura y la postura.

El contacto con el suelo estimula numerosas terminales  nerviosas de la planta del pie mejorando la propiocepción y el equilibrio.

También puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y mejorar el estrés.

Para la clase de danzas, los estudiantes se descalzan para:

- Fortalecimiento de los pies

- Conexión con el suelo

- Alineación corporal

- Movilidad y flexibilidad

- Comodidad


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6. Copia el siguiente texto...


LATERIALIDAD PERSONAL Y EN RELACIÓN CON EL ESPACIO

Lateralidad personal o individual

Los desplazamientos en cruz y en equis se realizan hacia TU derecha, TU izquierda, hacia adelante o hacia atrás. De igual manera, los movimientos en diagonal se ejecutan de acuerdo con tu lateralidad personal.

Este desplazamiento depende de tu cuerpo y no del espacio. Es decir, te mueves sin importar el lugar en el que te encuentres ni la dirección hacia la que esté orientado tu cuerpo.


Lateralidad en relación con el espacio



El espacio es fijo, inmóvil y nos desplazamos SOBRE las líneas definidas que siempre serán las mismas en el espacio.


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Copia las dos tablas para la autoevaluación y coevaluación. 👉 Auto y Coe 1er Trimestre


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